#Repost @palsystemfukushima with @get_repost ・・・ 明日はパルシステムの配達日☺️冷蔵庫になにがある？って考えたら、肉🍖無いし！さあどうすっぺ！スーパーに寄り道がとっても苦手😭 家に帰ってストック ガサゴソ ありました♪ #サバ缶とトマト缶 トマト缶は市販品だけど これは田村先生がTVで教えていたあれに限るでしょう！と ・ ・ サバ缶 トマト缶 マイタケ(今回はブナシメジとエリンギ) チーズ 材料はこれだけ ・ ・ 今回 野菜室に玉ねぎと地元いわきの小川きのこ園のエリンギ、ブナシメジがあったのでがあったので、3つを炒めてサバ缶とトマト缶を混ぜ合わせ、チーズをかけて オーブントースターで10分 美味しくて簡単 #田村先生ありがとう って感じです。田村先生パルシステム福島で数回お料理教室を行って頂いています☺️ #いわき #小川きのこ園 #パルシステム福島 #パルシステム #簡単料理 #明日配達 #買い物嫌い #宅配

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