いわきこどもプロジェクト: #いわきこどもプロジェクト2301 #R5いわき子育て応援団 #Repost @eri_0117_ with @use.repost ・・・しなやかな心と体で赤ちゃんお迎えしませんか♡⁡ 他の投稿はこちら✎𓂃 ▶ @eri_0117_⁡ ⁡ ⁡ 【マタニティヨガレッスンスケジュール 2023年1月】⁡ ⁡ ⋆⸜ いわき市初！助産師によるマタニティヨガ ⸝⋆⁡ ⁡ 寒さが深まってきて⁡ おうちがより居心地よくなってきたと思いますが⁡ 新たな年に🎍✨ 気持ち新たに✨⁡ マタニティヨガをして⁡ 赤ちゃんをお迎えする心と体の準備⁡ していきませんか？😊⁡ ⁡ ⁡ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣⁡ お問い合わせは⁡ インスタメッセージより⁡ 承ります 𓂃◌𓈒𓐍⁡ ⁡ ▶ @eri_0117_⁡ ⁡ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣⁡ ⁡ \\ 助産師えりのマタニティヨガとは？ //⁡ ⁡ ～しなやかな心と体で赤ちゃんお迎え♡～⁡ ⁡ ▪妊娠週数や体調に合わせて呼吸とともにゆったりとポーズをとっていくことで、妊娠により起こりやすい症状（むくみや腰痛など）の軽減や適切な体重コントロール、筋肉がしなやかになっていくことなどにつながり、⁡ ⁡ ⇒ 妊娠中～産後をより健やかに心地よく過ごすために役立ちます𓈒𓂂𓏸⁡ ⁡ ⁡ ▪ポーズをとることを通してご自身の内側に目を向けることで、おなかの中の赤ちゃんとのつながりやご自身の産む力を感じ、⁡ ⁡ ⇒ 安定した気持ちで出産を迎え、産後にかけて心穏やかに過ごしていただけるよう、お手伝いをさせていただきます♡⁡ ⁡ ⁡ ▪レッスン後は、助産師ならではの視点で産前～産後にまつわるお話をしたり、皆さんの不安や疑問などをシェアしたりして、より安心して産後を迎えていただければと思っております😊⁡ ⁡ ⁡ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣⁡ ⁡ ☘︎ 日程 ☘︎⁡ ⁡ ▪1月10日(火) 9：50～11：00⁡ ⁡ ▪1月21日(土) 10：50～12：00⁡ ⁡ ▪1月24日(火) 9：50～11：00⁡ ⁡ ⁡ ☘︎ 対象 ☘︎⁡ ⁡ ▪妊娠16週～ご出産されるまで⁡ ⁡ ▪医師から妊娠中の運動の許可をいただいている方⁡ ⁡ ⁡ ☘︎ 場所 ☘︎⁡ ⁡ ▪いわき市泉町(JR 常磐線泉駅近く)⁡ ⁡ ※ご予約後に詳細をご案内いたします⁡ ※無料駐車場あり⁡ ⁡ ⁡ ☘︎ 料金 ☘︎⁡ ⁡ ▪1レッスン(都度払い) ⇒ ￥2,850円⁡ ⁡ ※1レッスンあたりの料金がお得なチケットあり⁡ ⁡ ⁡ ☘︎ お支払い方法 ☘︎⁡ ⁡ ▪現金にてお願いいたします⁡ ⁡ ⁡ ☘︎ プロフィール ☘︎⁡ ⁡ 助産師えり 𓂃◌𓈒𓐍⁡ ⁡ 助産師になりたいと思ったきっかけは⁡ 看護学生時代に⁡ ❝ いのちの誕生の瞬間 ❞ の尊さを⁡ 感じたから⁡ ⁡ 助産師になってからは⁡ 都内や地方の⁡ 産婦人科クリニック、助産院、総合病院の産婦人科病棟で⁡⁡ 妊娠～出産～産後の女性と⁡⁡ その赤ちゃんへのケア・支援を⁡⁡ させていただいてきました⁡ ⁡⁡⁡⁡ その間⁡ 自身の出産後に様々な困難が訪れた時に⁡ ヨガとの出逢いがあり⁡ ⁡ ❝ 自分自身の内側と向き合うことの心地よさ ❞⁡ ⁡ を知り⁡ 自分の感情を抑圧して過ごす日々から抜け出し⁡ 本来の自分らしさを取り戻す⁡ ⁡ この経験から⁡ 自分らしさを大切にし⁡⁡ しなやかで心地よく豊かに⁡⁡ 自分らしい人生を⁡⁡ 歩んでいきたい⁡⁡ と思い⁡ ⁡ また同時に⁡ 助産師として⁡⁡ 妊娠中～産後の方々に寄り添い⁡⁡ その方々が満たされた心で⁡⁡ 自分らしく過ごしていけるように⁡ 何かしらのお役に立てれば…⁡⁡ ⁡⁡⁡と思うように⁡ ⁡ 現在もそんな想いで⁡ 産前産後の女性や赤ちゃんが⁡ 日々を少しでも心地よく過ごしていけるよう⁡ お手伝いさせていただいております𓈒𓂂𓏸⁡⁡ ⁡⁡ ⁡ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣⁡ お問い合わせは⁡ インスタメッセージより承ります⁡ 詳細ご案内いたします𓂃◌𓈒𓐍⁡ ⁡ ▶ @eri_0117_⁡ ⁡ ⁡ → 予定日が○月○日で、⁡ こんな妊娠経過だけど、参加できるかな？⁡ ⁡ → 興味あるけど○○が心配 …⁡ ⁡ → そもそもマタニティヨガってどんなもの？⁡ ⁡ などなど⁡ 疑問や気がかりなこと⁡ その他ご質問・ご不明などございましたら⁡ 何でもお気軽にお問い合わせください😊⁡ ⁡ ----------------------------------------------*⁡ ⁡ 最後までお読みいただきありがとうございました⁡ ⁡ 心より感謝を込めて⁡ ⁡ ----------------------------------------------*⁡ ⁡ ⁡#いわき #いわき市 #いわきマタニティヨガ #いわき助産師 #妊婦 #プレママ #初マタ #マタニティライフ #プレママさんと繋がりたい #新米ママと繋がりたい #マタニティヨガ #出産 #安産 #赤ちゃん#産後 #産後ママ #出産準備