#いわきこどもプロジェクト202012 #Repost @uko.yuuco with @get_repost ・・・ [🌜Hinaクラス🌛] 金曜の夜20時〜の ストレッチ＆フラレッスン🌺 現在、月2回開催しています🤗 Hina は、ハワイやマオリなど ポリネシア神話に出てくる女神。 唯一の夜クラスです。 今月からレッスン場所が変わり、 広いお部屋になりました！ 単発でのご参加も大歓迎✨ 内容は、、 参加して下さった方の、 お身体の調子やレベルに合わせて ストレッチや筋トレ。 フラの基本ステップ、簡単な曲の振付などを組み合わせます。 今月は、 明日！！(4日)と、18日です。 レッスン代は1回1000円。 場所は、いわき市湯本 完全予約制となっていますので、 参加ご希望の方はご連絡下さいね ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 🌺レッスンスケジュール🌴 ☆妊活フラ＆ストレッチ (妊婦さん・お子様連れ大歓迎！ 残席わずか) ・5日(土)10時〜11時15分 ・NPOこみゅーん(いわき市平) ・500円 ☆美Bodyセルフケアレッスン (湯の街フラふらり〜主催・残5名) ・9日(水)13時半〜14時半 ・吹の湯旅館(いわき市湯本) ・チケット2枚 (チケットご用意できます！) ☆ゆるまるケア ・11日(金)12時過ぎ〜14時頃まで ・エブリア2Fギャラリー ・20分2000円〜 事前ご予約で全メニュー500円引 各10分のオプションメニューの 組み合わせも可能です！ ☆美活レッスン (バランスボール・ストレッチ・ 筋トレ・フラなどMixレッスン♫ 残2名) ・14日(月)10時〜11時15分 ・いわき市泉 ・1500円 ☆美Bodyセルフケアレッスン (9日と同内容) ・19日(土)18時半〜19時半 ☆子連れ🆗ストレッチ＆フラ (単身での参加も可！残3名) ・23日(水)9時45分〜10時45分 ・いわき市泉 ・1000円 ☆美Bodyクラス (新クラス！月1回。残2名) ・26日(土)13時〜14時 ・いわき市内郷 ・1000円 ✨Kahana Hula ケイキ(子供)クラス✨ 月2回、主に土曜の午前中に 行っています！ (今月は、12・26日です) 現在、幼児クラスは満席🙇‍♀️ 小学生〜のクラスは、 まずは 体験レッスン(500円)に ご参加下さい🤗 随時、行っております！ 通常レッスン代は1000円です。 ＊ゆるまるケアは、老若男女 どなたでも🆗！出張も可能です 押したり揉んだりしません。 関節を動かしたり、揺らして、 身体を緩めます♫ お洋服を着たままで仰向け＆ うつ伏せでケアします！ 20分2000円〜 オプションメニューあり！ ＊オンライン(Zoom使用) プライベートレッスンも可能！ 朝8時〜の早朝や、夜寝る前など… 事前打ち合わせで、 内容を決めてから行います！ 筋トレ・ストレッチ・フラ・セルフマッサージ・バランスボール・ストレッチポールなど。 1時間1500円(来年から価格変更！)

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